Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером, скачать PDF для ознакомления
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Папа или дядя? Настольная книга отчима

Н. Царенко

2012 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19840-7

Мама без чувства вины: советы для "неуспевающих мам"

Н. Царенко

2019 г. • 167 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30192-0

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7

Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям

Н. Царенко

2014 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22175-4

Читаем мысли наших мужчин: игры разума

Н.В. Царенко

2015 г. • 202 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24205-6

"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита

Н. Царенко

2015 г. • 121 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24607-8


► Книги из серии "Психол.практикум"

Читаем мысли наших мужчин: игры разума

Н.В. Царенко

2015 г. • 202 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24205-6

Как побороть свои комплексы

Е.А. Тарасов

2013 г. • 253 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20093-3

Что такое любовь? Что делать, когда любишь

А.С. Большаков

2010 г. • 220 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16865-3

Воспитание ребенка от 1 года до 3 лет: перезагрузка. - Изд. 6-е

Е. Филоненко

2018 г. • 283 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30261-3

Секреты Царевны-лягушки: биосферная терапия для человека и человечества

Н. Гарбер

2013 г. • 255 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19806-3

Забудь его за 8 дней! Как избавиться от привязанности к неподходящему мужчине и обрести счастье

И. Корчагина

2015 г. • 285 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24470-8


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Играем с наукой: справочник природного волшебства

А.В. Гук

2014 г. • 94 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21631-6

Психология и соционика: вместе или врозь?

Е.С. Филатова

2013 г. • 318 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20464-1

Больше одного, или Как победить детскую ревность и зависть

Е. Ульева

2018 г. • 173 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30806-6

Книга от одиночества: искусство быть одной

Т. Трофименко

2015 г. • 190 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23715-1

Психологическая реабилитация в детском возрасте

К.С. Бахарева

2009 г. • 252 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15665-0

Командовать или подчиняться?: психология управления. - Изд. 30-е

М.Е. Литвак

2019 г. • 380 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31298-8



Вернуться к списку