Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие

Н.В. Царенко

2014 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23261-3

"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита

Н. Царенко

2015 г. • 121 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24607-8

Папа или дядя? Настольная книга отчима

Н. Царенко

2012 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19840-7

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7

Мама без чувства вины: советы для "неуспевающих мам"

Н. Царенко

2019 г. • 167 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30192-0

Читаем мысли наших мужчин: игры разума

Н.В. Царенко

2015 г. • 202 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24205-6


► Книги из серии "Психол.практикум"

Неосоционика: типологический практикум для деловых людей

С.И. Небыкова

2014 г. • 138 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21979-9

Воспитание ребенка от 3 до 6 лет: перезагрузка продолжается. - Изд. 3-е

Е. Филоненко

2016 г. • 300 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26575-8

Позитивное самовнушение: путь счастливого человека

Ф. Кирсанов

2016 г. • 286 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25136-2

Муж и жена - одна страна: системная психология супружества

А.В. Афанасьев

2014 г. • 220 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22431-1

Логика и жизнь: учеб. пособие. - Изд. 4-е

М. Литвак

2016 г. • 381 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26807-0

Софрология: гармония духа

Б. Дретц

2016 г. • 124 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26150-7


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Социология: курс лекций

С.И. Самыгин

2016 г. • 237 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26744-8

Игры, в которых побеждают женщины

Н.Н. Лавров

2009 г. • 333 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15068-9

Психология социальной работы для бакалавров: учебник

А.М. Руденко

2016 г. • 446 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25479-0

Я это R: для тех, кто хочет быть собой

Ф. Китц

2012 г. • 285 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18832-3

Не нойте!: практикум по психологич.айкидо. - Изд. 25-е

М.Е. Литвак

2018 г. • 442 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30441-9

Уроки успешной жизни: 52 бесценных совета от Наполеона Хилла

Н. Хилл

2011 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17804-1



Вернуться к списку