Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие

Н.В. Царенко

2014 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23261-3

"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита

Н. Царенко

2015 г. • 121 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24607-8

Папа или дядя? Настольная книга отчима

Н. Царенко

2012 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19840-7

Воспитание ребенка по знаку Зодиака

Н. Царенко

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25498-1

Читаем мысли наших мужчин: игры разума

Н.В. Царенко

2015 г. • 202 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24205-6

Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям

Н. Царенко

2014 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22175-4


► Книги из серии "Психол.практикум"

Краткий справочник практического психолога. - Изд. 3-е

Н.Н. Ежова

2014 г. • 318 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23122-7

Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьи

М.Е. Литвак

2018 г. • 408 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30130-2

Лучшие психологические тесты для дошкольного психолога. - Изд. 2-е

Г.И. Колесникова

2017 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-28757-6

Наша любовь

Г.В. Старшенбаум

2012 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19340-2

Воспитание ребенка от 3 до 6 лет: перезагрузка продолжается. - Изд. 3-е

Е. Филоненко

2016 г. • 300 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26575-8

Тайны детской психики. Узнайте больше о своем ребенке

Е.Ю. Храмова

2016 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25488-2


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Красные кнопки общения

А. Афанасьев

2017 г. • 40 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26934-3

Основы социально-психологического тренинга

М.А. Василенко

2014 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22832-6

Психологическое айкидо: учеб.пособие. - Изд. 48-е

М.Е. Литвак

2018 г. • 217 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31128-8

Секс в семье и на работе. - Изд. 19-е

М.Е. Литвак

2018 г. • 441 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30439-6

Экономическая социология: учеб. пособие

К.В. Воденко

2018 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30545-4

Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьи

М.Е. Литвак

2018 г. • 408 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30130-2



Вернуться к списку