Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
Наименование

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Автор Михайленко Т.А.
Год издания 2019
Раздел Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология
Серия Не лечите меня
Количество страниц 233
ISBN 978-5-222-31997-0
Переплет цел.
Формат 70*100/16
Стандарт 12
Статус Вышло в свет

Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых "фишек", важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию "за" и "против", по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко - драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganiсAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!


► Другие книги автора "Т.А. Михайленко"


► Книги из серии "Не лечите меня"

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Т.А. Михайленко

2019 г. • 233 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31997-0

Правдивая книга о медицине: как выжить, если заболел

А.А. Славянская

2019 г. • 179 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31992-5


► Книги из раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

История медицины: учеб. пособие

Е.К. Склярова

2014 г. • 346 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21992-8

Безопасные диеты для ленивых и безвольных

С. Волошина

2011 г. • 316 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18352-6

Санитарно-эпидемиологические требования к организациям торговли и обороту в них продовольственного сырья и пищевых продуктов с допол. и коммент.

А.А. Харченко

2019 г. • 95 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32501-8

Правовое регулирование профессиональной деятельности медицинского персонала: учеб.пособие

В.И. Акопов

2018 г. • 351 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30926-1

Чему не учат докторов: врачебные хитрости

А.Л. Соколов

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27329-6

Гигиена и экология человека: учеб.пособие

И.Г. Крымская

2018 г. • 413 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30324-5



Вернуться к списку