Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
Скачать PDF
для ознакомления
НОВИНКА
Наименование

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Автор Михайленко Т.А.
Год издания 2019
Раздел Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология
Серия Не лечите меня
Количество страниц 233
ISBN 978-5-222-31997-0
Переплет цел.
Формат 70*100/16
Стандарт 12
Статус Вышло в свет

Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых "фишек", важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию "за" и "против", по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко - драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganiсAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!

"Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!" (автор — Михайленко Т.А.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером, скачать PDF для ознакомления
у нашего партнера


► Другие книги автора "Т.А. Михайленко"


► Книги из серии "Не лечите меня"

НОВИНКА

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Т.А. Михайленко

2019 г. • 233 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31997-0

Правдивая книга о медицине: как выжить, если заболел

А.А. Славянская

2019 г. • 179 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31992-5


► Книги из раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

Санитарно-эпидемиологические требования к организациям торговли и обороту в них продовольственного сырья и пищевых продуктов с допол. и коммент.

А.А. Харченко

2019 г. • 95 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32501-8

Не купайтесь во время грозы: заблуждения и удивительные факты о нашем здоровье

А. Автор не найден

2008 г. • 317 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-13025-4

Чтобы ноги были здоровыми и красивыми

М. Буров

2014 г. • 45 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20853-3

Питание для чемпионов

Г. Кардвелл

2014 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22039-9

Таблицы калорийности: все для вашего похудения. - Изд. 14-е

Н. Лавров

2016 г. • 93 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27511-5

Умная диета для бизнес-леди: психологические методики похудения

Е. Пименова

2011 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18537-7



Вернуться к списку