Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
Наименование

Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

Автор Безуглова
Год издания 2020
Раздел Психология. Социология
Серия Вершина успеха
Количество страниц 271
ISBN 978-5-222-32906-1
Переплет матовая+лакировка
Формат 70*90/16
Стандарт 8
Статус Вышло в свет

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса. Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта? В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.

"Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности" (автор — Безуглова )


► Другие книги автора " Безуглова"


► Книги из серии "Вершина успеха"

"Как жаль, что вы наконец-то уходите!" Сарказм и юмор в ответ на давление и провокации: технологии,которые всегда работают

Нерин

2020 г. • 165 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33272-6

#Денег нет... 150 лайфхаков, как выжить, когда доходы падают

Бермуда

2021 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33913-8

Бизнес-династия: 5 семейных ценностей, создающих капитал

Мирошниченко

2020 г. • 159 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32601-5

Чему не учат докторов: врачебные хитрости

Соколов

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27329-6

Сколько из 8? или Чего тебе не хватает, чтобы взлететь. - Изд. 2-е

Желтушкин

2019 г. • 138 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32702-9

Три системы найма персонала

Веселов

2016 г. • 156 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26469-0


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Если хочешь быть счастливым: учеб.пособие по психотерапии и психологии общения. - Изд. 41-е

Литвак

2020 г. • 603 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33182-8

Полезные вредные уроки жизни

Мартынова

2016 г. • 203 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26759-2

Социальная антропология: учеб. пособие

Воденко

2014 г. • 283 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22426-7

Играем с наукой: справочник природного волшебства

Гук

2014 г. • 94 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21631-6

Спасемся любовью. Исповедь без оглядки: интимно-психологические эссе

Переяслов

2011 г. • 154 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17259-9

Как получить то, что хочешь, или Как не получать того, чего не хотел

Кузьмичев

2014 г. • 302 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21446-6



Вернуться к списку